#3 – GOEDE WEKEN

De motivatie was elke week weer ontzettend hoog en zo werden de weken met hoge trainingsvolumes aan elkaar rijgen. Samen met Jeroen Klerkx (een Nederlander die net aan de andere kant van de heuvel woont en daarbij ook nog op hetzelfde trainings- en wedstrijdniveau zit) werden zelfs de slecht-weer-weken goed gevuld met de nodige uurtjes en kon het schema vastgehouden worden.

Continue reading #3 – GOEDE WEKEN

#2 – Voorbereiden in de Winter

Een belangrijk gegeven voor alle Europese CE-deelnemers is het feit dat de wedstrijd in de late zomer/vroege herfst van Zuid-Afrika plaats vindt. Dat wil zeggen dat in Europa net afscheid wordt genomen van de winter en de Europese rijders dus de hele winter volle bak door moeten trainen om in topvorm naar Zuid-Afrika af te reizen.

Continue reading #2 – Voorbereiden in de Winter

#1 – Voorwoord

December 2018: Het voelt nog steeds alsof het allemaal pas net besloten is. We (Cyril Kleijnen en ik) gaan deelnemen aan de Cape Epic 2019! Dat weten we ondertussen al meer dan 8 maanden, maar elke keer als ik eraan denk heb ik weer een momentje van besef: “Wauw, het gaat echt gebeuren!!”. Om het vervolgens alsnog ergens in het hoofd op te slaan in het kastje met de tekst erboven “te ruig om waar te zijn”. 

Continue reading #1 – Voorwoord

Finishers!

We hebben het gehaald!

Na 8 dagen fietsen kwamen we als finishers over de lijn! En daarbij wisten we er de laatste dag ook nog eens een hele mooie top 100 uitslag uit te persen :D.

Na etappe 3 werd het allemaal wat spannender dan gepland, toen ik met buikpijn ging slapen en de dag erop voor etappe 4 maar heel weinig honger had. Etappe 4 ging nog wel prima, maar dat was dan ook op de reserves van de dag ervoor en die avond kreeg ik maar amper mijn eten naar binnen. Etappe 5 werd dan ook een overlevingsronde.. zo min mogelijk energie verspillen op de lange etappe naar Stellenbosch en hopen snel weer beter te zijn. Dat lukte ook aardig en de voorlaatste etappe kon het tempo iets verhoogd worden, waarna we de laatste dag de gaskraan nog een laatste keer helemaal open konden gooien!
Helaas is het me niet meer gelukt om de website tijdens de wedstrijd actueel te houden, maar daarvoor ga ik wel in de komende weken de dagverslagen nog erop zetten (zodra ze klaar zijn).

Tevens zullen er ook wat berichten opkomen in aanloop naar de Transalp 2019 die in Juli verreden gaat worden!

QR Code Business Card